מתכונים בריאים וסופר טעימים!
את המתכונים אספתי מתוך עמודים רבים של מחברות וחוברות שחיברתי בעצמי, או שהעתקתי מאמי האהובה שאני כל כך מתגעגעת אליה, מדודה טרודי אלופת הבישולים והאפייה, מ"נונה" – פרלה האישה המופלאה שהיא במקרה אימו של בן זוגי, ומתוך ספרי הבישול האישיים והמתכונים, של חברות מוכשרות ואלופות כמו אורלי, ורד, אן וקרן ומתוך הניסיונות שלי להכין ארוחות בריאות וטעימות ביום שישי. אני מבטיחה שכל המתכונים קלים להכנה
קל ופשוט (נכון זה יחסי) באמת אל תחששו, רובם של המתכונים מתוכננים כך שתוכלו לכלול אותם בתפריט היומי האישי שלכם.
רעיונות ועדכונים יתקבלו באהבה ובשמחה!
בתיאבון
כרוב כבוש נפלא לחיידקים הטובים שבמעי
כרוב כבוש נפלא לחיידקים הטובים שבעי המזונות המותססים מאפשרים לנו לסייע לחיידקים שלנו במעי. במנת כרוב כבוש יש יותר חיידקים פרוביוטיים מאשר בעשרים כדורי פרוביוטיקה, גם מהטובים שביניהם. בנוסף, בכרוב
חלה ללא גלוטן
חלה ללא גלוטן החלטתם להמנע מגלוטן? גיליתם שאתם רגישים לגלוטן או מארחים אורחים שרגישים לגלוטן או אוכלים דיאטה נטולת גלוטן? הנה מתכון קל ופשוט להכנת חלה ללא גלוטן מבלי להעזר
הקרקרים הנפלאים של מיקה עם שיבולת שועל בגרסה מתוקה
הקרקרים הנפלאים של מיקה בגרסה מתוקה בהמשך למתכון המדהים שקבלתי ממיקה ובעקבות בקשתה של חברתי לאכול ולנשנש משהו מתוק דווקא – שילבתי את הרצון למתוק עם המתכון המנצח של מיקה
חביתה מדהימה לטבעונים
חביתה טבעונית מדהימה וקלה חומרים: 3 כפות קמח עדשים אדומות 1/2 כוס מים 1/4 כפית מלח הימליה שחור 1 כף שמרי בירה 100 גרם פטה שקדים, עלי בזיליקום, עגבניות שרי