הקשר בין השמנת יתר ועודף משקל לסרטן – הסיבה, אולי החשובה מכולן, לרדת במשקל מהר ובריא מחקרים בעולם מראים כי 4% מסוגי הסרטן בעולם עלולים להיגרם מהשמנת יתר. בתקווה שבעשור הקרוב נוכל לבודד סוגי סרטן נוספים, במיוחד במבוגרים שהשמנת היתר שלהם החלה בהיותם ילדים ואף פעוטות, גם אם כמבוגרים עודף המשקל שלהם אינו נראה משמעותי. לפני שנבהלים, כדאי בכל זאת לחזור מעט לבסיס- BMI יהיה המדד העיקרי, אך לא היחיד, לקבל עמדן האם אנחנו בקבוצת סיכון בגלל המשקל שלנו
נדנדה של הורמונים משפיעה על המחזור ועל חוסר היכולת לרדת במשקל, אולי זו בלוטת התריס? אם ניסת לרדת במשקל, עברת דיאטות מסוגים שונים, פעילות גופנית ושיטות שונות לרדת במשקל ועדיין לא הגעת למשקל הרצוי ואפילו לא קרוב – אולי הבעיה היא בבלוטת התריס שלך! קצת עלייה במשקל, עייפות פה ושם ומחזור לא סדיר בגילאי העשרה והעשרים הן תופעות נורמליות. כאשר התופעות מתגברות והופכות לעייפות כרונית לדוגמא, עלייה במשקל לאורך זמן וקושי ממשי לרדת גם תוך כדי דיאטה משמעותית המכוונת
גלי החום מציקים לכן? מתעוררות עם זיעה מיותרת בלילה? כנראה שהגעתן לגיל 40 או 45 גיל המעבר יכול להיות יותר קל וללא גלי חום רגע לפני שאת צוללת למאמר אני ממליצה לקפוץ לעשות בדיקת הריון… תופתעי לשמוע שגם נשים בנות 45+ יכולות עדיין להיכנס להריון ספונטני (אם המחזור הפסיק לפני פחות משנה).טיפול תמיכתי ומניעת סימני גיל המעבר, יכולים להיות מאתגרים עבור מטפלים ורופאים כאחד. תסמינים מוכרים כמו גלי חום, זיעת לילה ועלייה במשקל הם רק חלק מהתסמינים המטרידים נשים.