תזונה מעודדת נשיות התקשרי לקבלת התפריט המלא….

סקס ותזונה – מהפכה במיטה לפעמים אין חשק ו"כואב הראש", לפעמים אנחנו מאלצים את עצמנו להנות וחבל. בואו נסתכל על הסיבה, נטפל בה ונחזיר לעצמנו את ה תשוקה וההנאה. החל מהנתונים הפיזיים שלנו, כולל משקל ומבנה גוף ועד לתפקוד הגוף עצמו, יש לתזונה ובעיקר למרכיבים בתזונה, השפעה עצומה. כבר הרגשתם בוודאי שכשאנחנו עייפים או מדוכאים – החשק המיני יורד. כשאנחנו מרוצים מאייך שאנחנו נראים – קל לנו לשדר מיניות וכשאנחנו נפטרים מגלי חום יש לנו הרבה יותר חשק לשתף

כבד שומני וניקוי רעלים כבד שומני או סטאטוזיס, הוא מצב בו הכבד מכיל כמות של שומן, באחוזים גבוהים, מעבר לערכי הנורמה. ישנה חלוקה בין כבד שומני על רקע אלכוהול וכבד שומני על רקע שאינו אלכוהול. בשתי הקטגוריות מרכיב חשוב הוא משקל יתר, עודף משקל, בכלל והשמנה בטנית במיוחד.בשני המקרים ניקוי רעלים יכול לסייע לשפר את תפקודו של הכבד באופן יעיל ובריא יותר.   אם את סובלת ממשקל עודף, במיוחד סביב המותניים והבטן הסיכוי שתסבלי מכבד שומני גבוה הרבה יותר

סלט אצות ומלפפונים 6 מנות, בכל מנה כ-30 קק"ל   ½1 כוסות אצת וואקמה יבשה  7 מלפפונים בינוניים    חצי כוס חומץ אורז  חצי כף סטיביה (או 3 כפות סוכר = תוספת של כ-15-10-קק"ל למנה)    ¾ כוס מים   2 כפות מלח   אופן הכנה: חותכים את המלפפונים לפרוסות מאוד דקות שמים במסננת, במקרר, למשך הלילה מבשלים את תערובת הרוטב על אש נמוכה עד לקבלת מרקם אחיד משרים את האצות במים כעשר דקות עד רבע שעה מערבבים את המלפפונים והאצות מטבלים ברוטב החומץ *אפשר להוסיף

אגסים אפויים עם מיץ תפוזים קינמון וחמוציות 6 מנות – 78 קלוריות למנה רכיבים:3 אגסים בינוניים, קלופים ונקיים מחרצנים וליבה מיץ מתפוז אחד ומחצי לימוןחצי כפית קינמון  2 כפות חמוציות   אופן ההכנה:מחממים את התנור ל 180 מעלות צלזיוסמבשלים בסיר קטן מיץ תפוז ומיץ לימון, מוסיפים את הקינמון והחומציות – למשך דקה או שתיים בלבדמסירים מהאשמניחים את חצאי האגסים על נייר אפייה ומזליפים את תערובת מיץ הפירות הקינמון והחמוציות במרכז האגסים אופים למשך כ-15 דקות או עד שהאגסים מתרככים ומזהיבים מעט מוציאים